Mais paralelos feitos com a corrida através da leitura da Runner's:

Você treinou de forma consistente ao longo do ano?

"As pessoas que não têm um diário correm o risco de cometer os mesmos erros repetidas vezes." (Bem, mudar um hábito às vezes não é lá tão fácil)

(...) Avalie se suas metas eram realistas. (lembrando dos projetores que com um dia de técnica já reclamam de não conseguirem resultados...)

O progresso máximo que um corredor experiente pode esperar de uma prova para outra, em condições ideais,  é de cerca de 3% (imagino qual seria a % de progresso de uma tentativa de projeção para outra).

Quanto mais leio essa revista, mais percebo a forte disciplina seguida pelos atletas para terem um resultado bom nos seus esportes, e cada vez mais faço o trabalho de convencer a mim mesmo que para questões de desenvolvimento da lucidez, eu não deveria agir com menos seriedade que esses atletas, apesar do fato da projeção astral ter uma certa relação com o sono e por isso acabarmos literalmente "relaxando" a disciplina mental.