Insight! Fiquei um tempo sentado de mal jeito, daí quando levanto, cãibra nas duas pernas!! Não, não caí no chão! Mas caiu uma ficha pra postar aqui. Às vezes realizamos atividades que parecem deixar até nosso cérebro com cãibra, aquelas situações em que você percebe que não consegue mais "pensar" direito. Buscar perceber e "corrigir a postura" durante essas atividades seria o ideal, mas o problema é que muitas vezes só percebemos tal má postura depois de sair dela e entrar na cãibra! Usar, então, a experiência e a lembrança para evitar ou se posicionar melhor nas situações que te levam à "letargia". Pode ser difícil, como mudar um hábito (ou pior, um hábito mental), mas com certeza vale a pena.